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VEGETALES,RECETAS

Consejos prácticos para ingerir mas vegetales

A estas alturas, ya habrás escuchado millones de veces que los vegetales son esenciales para una dieta sana y balanceada, pero puede que aún no hayas encontrado una manera de comerlos que realmente te guste. A continuación, te compartimos algunos consejos que puedes tomar para ingerir mas verduras.

TECNOLOGÍA

ESTOS TENIS TE AVISARÁN CUANDO SUBAS DE PESO

Google tiene planeado lanzar una línea de zapatos deportivos que tienen la capacidad de advertir al usuario si está subiendo de peso.

SALUD,CONSEJOS

¿Trabajar en exceso causa derrames?

Evita un derrame cerebral y sal de la oficina a conocer el mundo real. Si bien es cierto que trabajamos para sentirnos satisfechos y desarrollar nuestras habilidades, incluso para brindarle un servicio a nuestra propia comunidad, trabajar en exceso podría causar un derrame cerebral.

ENFERMEDA

Cómo prevenir la gripe

Estamos en época lluviosa y la gripe estacional ¡Contraataca!  Decir “La gripe” ya suena malicioso, pero no te asustes no lo es tanto, es una enfermedad causada por el virus de la influencia y como su nombre lo indica es contagiosa.

SALUD

¿NECESITAS UN RESPIRO? DESINTOXICA TU CUERPO

Sin importar si te encuentras estudiando o trabajando, la rutina a veces parece ser abrumadora, sobre todo en esos días que parece no darte tiempo ni de respirar.

CENAS DELICIOSAS QUE TE HARÁN PERDER PESO

Durante las noches, la actividad de la mayoría de personas suele disminuir considerablemente. Lo habitual para muchos es cenar, sentarse para ver la televisión, navegar por internet, revisar las redes sociales o leer un libro y posteriormente irse a dormir.

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COMO CUIDAR TU SALUD BUCAL

A medida que envejecemos se hace más necesario cuidar los dientes, como ocurre con otros aspectos de la salud. Existe la idea errónea de que con la edad es inevitable el deterioro y la consecuente pérdida de las piezas dentales. Sin embargo, si cuidamos nuestra boca correctamente, nuestros dientes pueden lucir sanos y bonitos, además de durar toda la vida. Estos son algunos consejos para preservar y mejorar la salud dental en la edad adulta.

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